如今，快节奏的生活让人们无法喘息，尤其是作为一家之柱的男人，每天超过12小时的工作和应酬让很多男人吃不消，久而久之，很多男人的身体机能遭受了重创，每天的腰痛肾虚、身体虚弱，性生活不和谐，让他们长吁短叹，男人的雄风和霸气已经难觅。

肾虚不是男人的专属健康问题，女人肾虚起来也要命！谁都想拥有一颗年轻强壮的肾，源源不断为自己奋斗的步伐注入澎湃的动力。

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玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安第斯山区海拔4000多米以上的一年生或两年生草本植物，其丰富的药理性和高含量的营养价值元素决定了它的作用以及对人体的健康及好处，被誉为“ 秘鲁国宝 ”、“ 高原奇参 ”、“ 荷尔蒙发动机 ”、“ 天然活力营养素 ”等。玛卡虽然不是药物，只是一种保健食品，但是非常神奇的是它却有很多药材中所没有的药物功能。1992年联合国粮农组织把玛卡作为一种难得的营养补充剂向世界推荐；2001年美国太空总署也把玛卡作为宇航员的必备太空粮食；2002年玛卡也成为了韩日世界杯运动员指定的营养品。美国的DISCOVER科学频道、科学杂志、英国BBC科幻频道、美国时代周刊、美国时报、CNN广播电视等世界顶级媒体，也包括中国中央电视台新闻30分也进行采访和报道。

糖尿病是最常见的慢性病之一，随着人们生活水平的提高，人口老龄化加剧以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率逐年呈现出上升趋势。而糖尿病最主要的发病之因是胰岛素的绝对或者相对分泌不足，所以改善糖尿病患者的发病状况，在很大程度上首先是针对患者胰岛素的分泌进行改善以及对胰腺B-细胞的保护。

不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。（在这里，小编提醒：“不饱和脂肪酸”和“饱和脂肪酸”是有区别的，“不饱和脂肪酸”对人体的健康更加有利）

研究发现，吸烟会降低精子数量，使吸烟男士不育的机会比非吸烟者高出六倍。专家表示，精子数量少，只是男性不育的其中一个重要徵象之一，其他因素包括精子的活动能力和形状是否正常。科研小组将生育能力正常与不育男士的精液样本作出分析后，得出一个结论--吸烟降低精子数量，令个别精子变弱。

古人云：一夜好睡，精神百倍。身体是奋斗的本钱，睡得好，身体才会健康。目前，失眠症患者的比例是2%—5%。经社会调查，白领、脑力劳动者由于职业的关系，容易患失眠症，失眠人数占我国总失眠人数的60％以上。

吃玛卡到底有没有什么饮食上的禁忌，平日里吃一些药的时候，医生也总会强调少食辛辣食物什么的，是不是玛卡也会有什么食物禁忌。

高原是指绝对海拔高度在1000米以上的地区，高原反应是指生活在低海拔的人到达高海拔地区，因缺氧、气压等因素造成的身体不适。一般长期生活在低海拔地区的人到达海拔2000米以上的地区都会出现一些高原反应，很据个人的身体条件不同，所产生的反应程度也有所不同。特别是年龄超过40岁以上的中年人群。