对于现代的年轻人来说，熬夜的情况成为了他们的家常便饭，无论是大学生还是白领，他们都有着共同的通病就是熬夜，有的人喜欢熬夜的打游戏，有的人熬夜来加班，或是看一些电影，而却不知道熬夜对身体带来的影响有多大。

少数人群在服用玛卡后会出现一些适应性反应，我们称之为“好转反应”。中医讲究因人而异，辨证论治，无论是人参、虫草还是玛卡，由于每个人的生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况有所差异，人们服用后的吸收效果和需服用的剂量也有所差异。随着年龄的增长人会逐渐衰老失衡，而食用玛卡后，身体会慢慢的得到平衡和修复，在这一平衡和修复过程中，由于体质和个体的差异，会出现不同人群的不同好转反应。特别是身体状况本来不是很好的和稍弱的人，好转反应会显得更突出。如果知道自己体质稍弱的人从一开始就需要按最小量服用，让身体平衡调整有个缓慢适应过程，建议每天从1颗开始服用，7天后可增加到每天2颗,同样7天后再增加到每天3颗，同样7天后再增加到每天4颗。如果在这一过程中还是出现比较明明显的好转反应，请不要增加服用剂量，还是按以前的剂量服用。感觉有轻微的好转反应不必担心，人的体质和疾病的类型有虚实寒热、阴阳偏盛偏衰之分，我们可以根据自己的身体特征来控制服用量，达到我们自己身体平衡的最佳效果。如果你在服用过程中没有出现任何好转反应，或自己感觉体质较好，那么可以正常服用，以最短的时间来达到自己所需要的效果。人的身体如果用汽车来做比拟，人老了就如同汽车老了一样，假设给一台只能跑50码的老爷车突然加油门，想让它突然跑100码，结果不是让车跑的更快，而是声音很响，跑步起来，或者熄火，即使跑起来也得耗很多油和时间，汽车也容易损坏。人也一样，在逐渐衰老的时候，不应猛补，应该适量来调整和平衡自己的身体，以达到最佳修复功效。

如果生活和工作给你带来了很大的压力，一定要适当的释放出来，多与家人和朋友沟通、谈心，分享你的压力和痛苦。在海拔4000多米的安第斯高原上，生长着一种神物--玛卡，它被称为“ 快乐的源泉 ” ，这个状如小萝卜的植物凭借其神奇的功效改善了人类亚健康。

现在汽车已经是生活中必不可少的交通工具。长期都是坐在驾驶位上开车，很容易疲劳，危险系数增高。据调查，驾驶员疲劳驾驶在交通事故中占很大比例。

玛珈和传统补肾产品或保健品比如伟哥成分 、作用药理 、功效 、副作用等方面有很大的区别 。

从成分来说 ：玛卡主要成分是纯天然草本植物中的营养物质和独有的玛卡烯和玛咖酰胺，更有效 ，更安全 ，100% 纯天然 、健康的最佳营养产品 ，对人体无害。

起源：玛卡（Maca）为十字花科独行菜属一年生草本植物，原产于南美秘鲁海拔3500米-4000米的安第斯山脉。在南美洲已有五千年的食用历史，被誉为“安第斯人参”药食两用。

据调查国内一线城市北上广深及各大省会和发达的城市，均出现工作繁忙、生存压力大所造成的亚健康人群越来越多。其中造成亚健康最主要一点就是睡眠质量差，众多的打工者在重压之下长期失眠导致各种疾病的发生。因此睡眠质量成为备受关注的亚健康问题。

疲惫，疲惫......每天清晨,闹钟从睡梦中把我们吵醒,这个时刻是上班族们最痛苦的时刻；还没来得及吃早点,如夸父追日 , 一路狂奔赶到办公室,匆忙的开始了一天的工作；疲惫不知不觉早已爬上了身体 , 导致工作没有效率。玛卡是抵抗疲惫的强手 ，是上班族不错的一个选择。每天坚持服用玛卡，能抵抗疲劳，增强体力，提升精神状态。

均衡膳食营养，改善人体免疫系统。玛卡中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养非常丰富，可以均衡人体膳食营养摄入，进而改善人体免疫系统，提高人体免疫能力、抗压能力，有效的帮助人体抵抗亚健康。

最近市场上有一个新名词十分流行：玛珈，它被称为天然“荷尔蒙发动机”。玛卡是什么？为什么会被誉为天然“荷尔蒙发动机”？中年男性需要“启用”天然“荷尔蒙发动机吗？”