春天一到，这些狠话便开始横行：“要么瘦要么死”“最后一顿，明天肯定减肥”“什么也阻挡不了我减肥的决心”......

玛咖是秘鲁人生活中不可缺少的食物材料。玛咖进入中国后，中国人吃玛咖丰富多样，让我们来看看中国厨界高手是如何用玛咖做菜的。

清明小长假即将出门的小伙伴们，已经开始收拾行装了吧。每天放在床头的那一瓶玛咖精片，到时候也放进随身行李吧。带一瓶玛咖精片，不仅可以补充旅行中消耗掉的精力，也可以在滚床单时更尽兴。

很久很久以前，秘鲁安第斯山脉海拔3500米高的高原上，生长着一种神奇的野生植物玛咖。说起玛咖(玛卡)的发现历程，有着一段很有趣的历史。早在十六世纪，当时西班牙以其强大的军事实力，入侵了安第斯山脉地区……

小玛妹玛咖健康课堂开课了！独乐乐不如众乐乐，小玛妹特此开辟【知成分食玛咖】板块，帮助尚有疑问，对玛咖一知半解的朋友们，一起了解玛咖。知成分，懂玛咖，信玛咖才能吃得安心,吃出健康!今天和大家分享下玛咖成分——花青素：

近期的后台私信让小玛妹又着实坐不住了，有粉丝直接询问玛咖服用后是否马上能让男性雄风再现，以及其他各种“开门见山”“坦诚相待”的男性问题，小玛妹实难一一回复，只得把这个翻来覆去强调的问题再度拿来说道说道。

我是一名海关工作人员，今年48岁。20年前，在单位每年组织的例行体检中，意外查出来转氨酶高于正常值。于是就在医院开中药，吃西药，试了很多种方法，但是转氨酶还是每年都不断升高，根本没有一点点下降，几年下来，逐渐丧失治疗信心，而且也没有什么身体上的不适，就不再理它。

西方谚语说：“预防胜于治疗”，东方谚语有云：“有病要早治”；东西方对疾病都有共同的看法：疾病治疗不容易。所以预防与早期治疗疾病是有必要的。西医的预防医学讲“保健”，而中医则强调“养生”。养生保健为什么那么重要呢？因为人都会经历衰老，进而产生疾病；并且当疾病一旦出现症状时，要想根治是很困难的。

穿3个月就被磨掉20%身体肯定有问题

16世纪，西班牙殖民者利用利用先进的科技和军事战术，用火器和铁剑，骑着印加人从没有见过的战马，迅速征服了印加帝国。