玛咖干片食用指南

玛咖为人类身心健康、治疗疾患、延年益寿、繁衍后代和生命动力、荷尔蒙平衡提供了研究的空间、开发的前景和解疑的途径，为生命科学、医疗保健和生物制药提供了新的天然植物原料物质基础。

几十年来，经世界各国科学研究者对玛咖药理药效、保健作用、特性机理和临床实验的研究和实践，证实了玛咖对人体保健提高生活质量、对多种疑难疾患治疗等具有显著的功效。特别是在办公室工作的上班族，脑细胞一直处在工作状态中，身体最疲惫的部位就是大脑。

　　玛咖是抗脑疲劳的活力宝，服用玛咖，有效调节血清素、肾上腺素、皮质醇等荷尔蒙水平，不但能补充大脑的营养，缓解疲劳，还能帮助睡眠，让白天大脑变得很清醒，保持最佳状态。大家都知道玛咖干片可用于泡水、泡酒、煲汤、煮粥等，那么食用玛咖片的时候应该注意些什么呢?小玛妹为你提供以下几点：

　　一：上火的人慎重食用。玛咖本身就是上火之物，正在上火的人食用玛咖会加剧上火，所以请慎重。

　　二：要购买优质的玛咖干片。劣质、变质的玛咖干片效果会比较差，还可能对身体造成一定负面影响，而假玛咖干片则没有什么效果。在购买时可通过品尝鉴别其真伪，真玛咖有浓重辛辣味。

　　三：玛咖干片属于高价值超能食物，其具有极高的营养价值和药理价值，所以必须要注意每天摄入量。

　　四：食用前必须要经过清洗。玛咖干片属于干货，长期储存，有各种细菌和微生物寄生，清洗干净可以避免因微生物入侵肠胃造成肠胃不适。

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