加班熬夜吃玛咖有效果没？

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是由于生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列，很多人普遍感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事，那么长此以往对身体造成的伤害不可言喻。今天就来教你如何能够保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响!

而研究发现：玛卡含有两类新的植物活性成份，玛卡稀和玛卡酰胺，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌、调节内分泌等都有显著作用，因此被誉为“天然荷尔蒙发动机”。又因玛卡中富含维生素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，它还可以对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，增强精力、体力，改善贫血等症状，因此如果非熬夜不可的话可以用玛卡来助你保持精力!

氨基酸几乎对身体所有功能都是必需的。身体的每一种化学反应都取决于氨基酸和它们构建的蛋白质，必需每天摄入和消化吸收氨基酸，才能使人体保持充沛的精力!那么，玛卡的营养成分无疑是熬夜女性朋友的一大喜讯!

玛卡是新兴资源保健食品，它比普通的保健品营养价值高，因为它其中不仅含有多种氨基酸，而且还有丰富的矿物质、维生素、次生代谢产物，对人体成长各方面都起着重要作用，抗疲劳功效尤其好，且不透支身体，无任何副作用。能使人体保持充沛的体力，形成强壮的体魄，解除和避免身心与肌体的疲劳，适应高温与寒冷各种环境，提高工作效率和身体素质。

欧尊玛咖，就是靠谱！！
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