玛咖让你上班不会累

“累”—分为身体上的累、神经上的累、心里的累；对那些长期从事体力劳动的人群来说，身体上的疲惫要多一些；对于办公室从事脑力工作的白领来说，精神的疲劳占主导 ；现代社会给人带来的压力很大，人们常常会说身心疲惫。当大家被“累”困扰时，玛卡出现在了我们的视线范围内。那么什么是玛卡？

玛卡为十字花科独行菜属植物，原产于秘鲁海拔4000多米以上的安第斯山区，可在无肥料、缺氧、昼夜温差大、长期冰封的独特环境下正常生长。

玛卡富含55种活力营养素，包括20种氨基酸、17种矿物质、8种维生素及多种蛋白质、糖类、脂肪酸 ，能直接被人体吸收，从而保持充沛的体力，在其相互作用下可减轻或消除常见的头痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等症状。玛卡具有增强人体免疫力、缓解疲劳、改善记忆、抗氧化、促进的作用，这与其所具有的营养成分和功效成分有很大的相关性。

许多市场在宣传玛卡时 ，通常会为它贴上“植物伟哥”的标签，这其实是把玛卡的功能片面化了。玛卡中含有品类丰富的活性成分，如生物碱与玛卡多糖等有益因子能够促成激素的合成，通过补充雌二醇激素来调节肾上腺、甲状腺、睾丸等腺体的功能。并且玛卡调节身体激素不分男女，独特的玛咖酰胺和玛咖烯能提高女性卵体小泡的数量与活性，一方面滋养暖巢，另一方面提高受孕几率。

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